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Tutta la mente gira intorno all’io. È come un governo che gira attorno alla figura del primo ministro o del presidente.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Alla base del controllo, c’è la idea di dover e poter scegliere, associando questa azione (la scelta) con l\'idea di libertà: quando abbiamo delle alternative per scegliere, pensiamo di essere liberi. Ma come abbiamo visto nelle serate precedenti, quando abbiamo ascoltato il noto filosofo Umberto Galimberti, &lt;em&gt;&lt;strong&gt;l\'idea di identità è incompatibile con quella di libertà&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;. L’identità presuppone che siamo condizionati, che siamo fatti in un certo modo e che, quindi, non possiamo essere diversi da quel modo prestabilito di essere e di fare. Chi è introverso non è libero di non esserlo, e la sua identità lo attacca alla definizione: &lt;strong&gt;&lt;em&gt;“io sono introverso”&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Invece, dal punto di vista della Truthfulness, abbiamo compreso come dove c’è scelta non c’è libertà. Alla base, dobbiamo sempre chiederci: Chi sceglie? La risposta è l’io, ma questo è sempre condizionato, e nasce come frutto dell’influenza della cultura, della società, della biologia e della famiglia. Questo non è sbagliato ma semplicemente un dato di fato.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo è una strategia di azione che &lt;strong&gt;&lt;em&gt;può andare bene ed essere necessaria nel mondo esterno&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;: devo controllare se ho fatto i miei compiti al lavoro, se ho pagato le bollette, se ho con me ciò che mi serve quando vado al mare. In questo senso, facilita il funzionare nel mondo, ma non l’essere nel mondo. Controllare ciò che si sente, spesso diventa repressione. Controllare i pensieri provoca intensa frustrazione e stress, e così via. E controllare la mente è una delusione, perché il controllo è un\'idea che nasce nella mente, e che porta ad un’azione che, come risultato, perpetua il conflitto interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo presuppone anche giudizio, e questo è l’antitesi dell’accettazione . Come posso controllare i pensieri e/o le mie \"emozioni”, se non c’è alla base un giudizio di valore, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;questo va bene e quell’altro non va bene&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; Questo è negativo, quello positivo&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Inoltre, c’è un ulteriore presupposto, più profondo: io sono separato dall’emozione/pensiero, quindi la posso controllare. Tale predisposizione, o percezione, è alla base della divisione che porta conflitto nell’esperienza, quando, invece, la natura dell’esperienza è che è indivisibile, o non duale. Ovvero, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;non c\'è il due&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, a livello di esperienza.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo si alimenta di conclusioni, che non sono altro che una serie di immagini. L’immagine è come uno scatto, ma la realtà è dinamica, quindi, l\'immagine non è mai&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; la cosa&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, così come il menu non è mai il cibo. Ancora una volta, concludere serve per funzionare nel mondo ma, quando applicato al nostro mondo interiore e relazioni, &lt;strong&gt;&lt;em&gt;significa la morte della relazione&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Le persone non sono le immagini, così come il cibo non è il menu. Le relazioni vanno assaggiate ogni volta, allo stesso modo che il cibo. Loro si attualizzano da sole, nel mistero dell\'esperienza che &lt;strong&gt;&lt;em&gt;non sa &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;a priori&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Qui, abbiamo visto che i bambini ci insegnano molto al riguardo, dato che loro sono totali nella relazione, perché non hanno conclusioni prestabilite, quindi sono liberi dal desiderio di controllare. Quando il controllo comincia ad emergere in loro, è perché in essi si sta cristallizzando l’io.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In particolare, il desiderio di controllare all’interno delle relazioni crea e alimenta dinamiche di manipolazione e dominazione dell’altro, e non di connessione e vera comunicazione.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;I figli, quando piccoli, soprattutto nella &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;fase del principe&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; e &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;dell’amico,&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; innescano delle forti reazioni in noi genitori. Quello è il segnale che ci fa capire che siamo agganciati al passato. La reazione, infatti, nasce come frutto di una proiezione, sulla base delle nostre mancanze. Nessuno proietta quello &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;che è o ha&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, ma solo quello che non è e vorrebbe essere o avere.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Diventare consapevoli dei meccanismi di controllo, che si innescano come automatismi nella nostra esperienza interiore e nelle nostre relazioni, è l’unico modo per interrompere l\'abitudine e testimoniare l’emergenza di qualcosa di veramente nuovo e sconosciuto, una porta verso la vera libertà interiore. Il segreto è scoprire che la vera consapevolezza non è mai un processo di scelta, ma di riconoscimento. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Vedere è essere liberi. 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Tutta l\'attività della mente gira intorno all’io. È come un governo che gira attorno alla figura del primo ministro o del presidente.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Alla base del controllo, c’è la idea di dover e poter scegliere, associando questa azione (la scelta) con l\'idea di libertà: quando abbiamo delle alternative per scegliere, pensiamo di essere liberi. Ma come abbiamo visto nelle serate precedenti, quando abbiamo ascoltato il noto filosofo Umberto Galimberti, &lt;a href=\"https://www.truthfulparent.it/lillusione-della-liberta/\"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;l\'idea di identità è incompatibile con quella di libertà&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;. L’identità presuppone che siamo condizionati, che siamo fatti in un certo modo e che, quindi, non possiamo essere diversi da quel modo prestabilito di essere e di fare. Chi è introverso non è libero di non esserlo, e la sua identità lo attacca alla definizione: &lt;strong&gt;&lt;em&gt;“io sono introverso”&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Invece, dal punto di vista della Truthfulness, abbiamo compreso come dove c’è scelta non c’è libertà. Alla base, dobbiamo sempre chiederci: Chi sceglie? La risposta è l’io, ma questo è sempre condizionato, e nasce come frutto dell’influenza della cultura, della società, della biologia e della famiglia. Questo non è sbagliato ma semplicemente un dato di fato.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo è una strategia di azione che &lt;strong&gt;&lt;em&gt;può andare bene ed essere necessaria nel mondo esterno&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;: devo controllare se ho fatto i miei compiti al lavoro, se ho pagato le bollette, se ho con me ciò che mi serve quando vado al mare. In questo senso, facilita il funzionare nel mondo, ma non l’essere nel mondo. Controllare ciò che si sente, spesso diventa repressione. Controllare i pensieri provoca intensa frustrazione e stress, e così via. E controllare la mente è una delusione, perché il controllo è un\'idea che nasce nella mente, e che porta ad un’azione che, come risultato, perpetua il conflitto interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo presuppone anche giudizio, e questo è l’antitesi dell’accettazione . Come posso controllare i pensieri e/o le mie \"emozioni”, se non c’è alla base un giudizio di valore, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;questo va bene e quell’altro non va bene&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; Questo è negativo, quello positivo&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Controllare ciò che si sente, spesso diventa repressione. Controllare i pensieri provoca intensa frustrazione e stress, e così via. E controllare la mente è una delusione, perché il controllo è un\'idea che nasce nella mente, e che porta ad un’azione che, come risultato, perpetua il conflitto interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo presuppone anche giudizio, e questo è l’antitesi dell’accettazione . Come posso controllare i pensieri e/o le mie \"emozioni”, se non c’è alla base un giudizio di valore, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;questo va bene e quell’altro non va bene&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; Questo è negativo, quello positivo&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Chi è introverso non è libero di non esserlo, e la sua identità lo attacca alla definizione: &lt;strong&gt;&lt;em&gt;“io sono introverso”&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Invece, dal punto di vista della Truthfulness, abbiamo compreso come dove c’è scelta non c’è libertà. Alla base, dobbiamo sempre chiederci: Chi sceglie? La risposta è l’io, ma questo è sempre condizionato, e nasce come frutto dell’influenza della cultura, della società, della biologia e della famiglia. Questo non è sbagliato ma semplicemente un dato di fato.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo è una strategia di azione che &lt;strong&gt;&lt;em&gt;può andare bene ed essere necessaria nel mondo esterno&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;: devo controllare se ho fatto i miei compiti al lavoro, se ho pagato le bollette, se ho con me ciò che mi serve quando vado al mare. In questo senso, facilita il funzionare nel mondo, ma non l’essere nel mondo. 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Inoltre, c’è un ulteriore presupposto, più profondo: io sono separato dall’emozione/pensiero, quindi la posso controllare. Tale predisposizione, o percezione, è alla base della divisione che porta conflitto nell’esperienza, quando, invece, la natura dell’esperienza è che è indivisibile, o non duale. Ovvero, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;non c\'è il due&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, a livello di esperienza.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo si alimenta di conclusioni, che non sono altro che una serie di immagini. L’immagine è come uno scatto, ma la realtà è dinamica, quindi, l\'immagine non è mai&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; la cosa&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, così come il menu non è mai il cibo. 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Tutta l\'attività della mente gira intorno all’io. È come un governo che gira attorno alla figura del primo ministro o del presidente.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Alla base del controllo, c’è la idea di dover e poter scegliere, associando questa azione (la scelta) con l\'idea di libertà: quando abbiamo delle alternative per scegliere, pensiamo di essere liberi. Ma come abbiamo visto nelle serate precedenti, quando abbiamo ascoltato il noto filosofo Umberto Galimberti, &lt;a href=\"https://www.truthfulparent.it/lillusione-della-liberta/\"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;l\'idea di identità è incompatibile con quella di libertà&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;. L’identità presuppone che siamo condizionati, che siamo fatti in un certo modo e che, quindi, non possiamo essere diversi da quel modo prestabilito di essere e di fare. 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Controllare ciò che si sente, spesso diventa repressione. Controllare i pensieri provoca intensa frustrazione e stress, e così via. E controllare la mente è una delusione, perché il controllo è un\'idea che nasce nella mente, e che porta ad un’azione che, come risultato, perpetua il conflitto interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo presuppone anche giudizio, e questo è l’antitesi dell’accettazione . Come posso controllare i pensieri e/o le mie \"emozioni”, se non c’è alla base un giudizio di valore, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;questo va bene e quell’altro non va bene&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; Questo è negativo, quello positivo&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Chi è introverso non è libero di non esserlo, e la sua identità lo attacca alla definizione: &lt;strong&gt;&lt;em&gt;“io sono introverso”&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Invece, dal punto di vista della Truthfulness, abbiamo compreso come dove c’è scelta non c’è libertà. Alla base, dobbiamo sempre chiederci: Chi sceglie? La risposta è l’io, ma questo è sempre condizionato, e nasce come frutto dell’influenza della cultura, della società, della biologia e della famiglia. Questo non è sbagliato ma semplicemente un dato di fato.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo è una strategia di azione che &lt;strong&gt;&lt;em&gt;può andare bene ed essere necessaria nel mondo esterno&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;: devo controllare se ho fatto i miei compiti al lavoro, se ho pagato le bollette, se ho con me ciò che mi serve quando vado al mare. In questo senso, facilita il funzionare nel mondo, ma non l’essere nel mondo. Controllare ciò che si sente, spesso diventa repressione. Controllare i pensieri provoca intensa frustrazione e stress, e così via. E controllare la mente è una delusione, perché il controllo è un\'idea che nasce nella mente, e che porta ad un’azione che, come risultato, perpetua il conflitto interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo presuppone anche giudizio, e questo è l’antitesi dell’accettazione . Come posso controllare i pensieri e/o le mie \"emozioni”, se non c’è alla base un giudizio di valore, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;questo va bene e quell’altro non va bene&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; Questo è negativo, quello positivo&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Quando il controllo comincia ad emergere in loro, è perché in essi si sta cristallizzando piano piano l’io.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In particolare, il desiderio di controllare all’interno delle relazioni crea e alimenta &lt;strong&gt;&lt;em&gt;dinamiche di manipolazione e dominazione dell’altro&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;, e non di connessione, ascolto e vera comunicazione.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;I figli, quando piccoli, soprattutto nella &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;fase del principe&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; e &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;dell’amico,&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; innescano delle forti reazioni in noi genitori. Quello è il segnale che ci fa capire che siamo agganciati al passato. La reazione, infatti, nasce come frutto di una proiezione, sulla base delle nostre mancanze. Nessuno proietta quello &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;che è o ha&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, ma solo quello che non è e vorrebbe essere o avere.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Diventare consapevoli dei meccanismi di controllo, che si innescano come automatismi nella nostra esperienza interiore e nelle nostre relazioni, è l’unico modo per interrompere l\'abitudine e testimoniare l’emergenza di qualcosa di veramente nuovo e sconosciuto, una porta verso la vera libertà interiore. Il segreto è scoprire che la vera consapevolezza non è mai un processo di scelta, ma di riconoscimento. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Vedere è essere liberi. Vedere è la destinazione finale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;!-- /wp:paragraph --&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div></div></div></div></div>'),(8998,654,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(8999,654,'tve_revision_tve_save_post',''),(9000,654,'tve_revision_tve_custom_css',''),(9001,654,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9002,654,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9003,654,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9004,654,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9005,654,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9006,654,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9007,654,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9008,654,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9009,654,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-176b466f920\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-type=\"soundcloud\" data-url=\"https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-11-perche-lautocontrollo-non-funziona\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<iframe title=\"SoundCloud Audio Element\" width=\"100%\" height=\"100%\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" allow=\"autoplay\" class=\"tcb-audio\" src=\"https://w.soundcloud.com/player/?url=https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-11-perche-lautocontrollo-non-funziona&amp;\"></iframe></div>\n</div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5fec91ae6f8550\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;!-- wp:paragraph --&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Nell’ultima serata, abbiamo &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;i&gt;visto e studiato il paradosso dell’autocontrollo&lt;/i&gt;.&nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Abbiamo analizzato in profondità il sutra, o principio, che dice: &lt;strong&gt;&lt;em&gt;\"Colui che cerca di controllare la sua esperienza, non trova la pace interiore né l\'Auto-realizzazione”.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quindi, per prima cosa, dobbiamo comprendere cos\'è il controllo, e come nasce.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;L’autocontrollo è, essenzialmente, &lt;em&gt;&lt;strong&gt;un’attività dell’io condizionato&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;, che rappresenta il cuore della mente. Tutta l\'attività della mente gira intorno all’io. È come un governo che gira attorno alla figura del primo ministro o del presidente.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Alla base del controllo, c’è la idea di dover e poter scegliere, associando questa azione (la scelta) con l\'idea di libertà: quando abbiamo delle alternative per scegliere, pensiamo di essere liberi. Ma come abbiamo visto nelle serate precedenti, quando abbiamo ascoltato il noto filosofo Umberto Galimberti, &lt;a href=\"https://www.truthfulparent.it/lillusione-della-liberta/\"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;l\'idea di identità è incompatibile con quella di libertà&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;. L’identità presuppone che siamo condizionati, che siamo fatti in un certo modo e che, quindi, non possiamo essere diversi da quel modo prestabilito di essere e di fare. Chi è introverso non è libero di non esserlo, e la sua identità lo attacca alla definizione: &lt;strong&gt;&lt;em&gt;“io sono introverso”&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Invece, dal punto di vista della Truthfulness, abbiamo compreso come dove c’è scelta non c’è libertà. Alla base, dobbiamo sempre chiederci: Chi sceglie? La risposta è l’io, ma questo è sempre condizionato, e nasce come frutto dell’influenza della cultura, della società, della biologia e della famiglia. Questo non è sbagliato ma semplicemente un dato di fato.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo è una strategia di azione che &lt;strong&gt;&lt;em&gt;può andare bene ed essere necessaria nel mondo esterno&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;: devo controllare se ho fatto i miei compiti al lavoro, se ho pagato le bollette, se ho con me ciò che mi serve quando vado al mare. In questo senso, facilita il funzionare nel mondo, ma non l’essere nel mondo. Controllare ciò che si sente, spesso diventa repressione. Controllare i pensieri provoca intensa frustrazione e stress, e così via. E controllare la mente è una delusione, perché il controllo è un\'idea che nasce nella mente, e che porta ad un’azione che, come risultato, perpetua il conflitto interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo presuppone anche giudizio, e questo è l’antitesi dell’accettazione . Come posso controllare i pensieri e/o le mie \"emozioni”, se non c’è alla base un giudizio di valore, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;questo va bene e quell’altro non va bene&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; Questo è negativo, quello positivo&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Inoltre, c’è un ulteriore presupposto, più profondo: io sono separato dall’emozione/pensiero, quindi la posso controllare. Tale predisposizione, o percezione, è alla base della divisione che porta conflitto nell’esperienza, quando, invece, la natura dell’esperienza è che è indivisibile, o non duale. Ovvero, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;non c\'è il due&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, a livello di esperienza.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il controllo si alimenta di conclusioni, che non sono altro che una serie di immagini. L’immagine è come uno scatto, ma la realtà è dinamica, quindi, l\'immagine non è mai&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; la cosa&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, così come il menu non è mai il cibo. Ancora una volta, concludere serve per funzionare nel mondo ma, quando applicato al nostro mondo interiore e relazioni, &lt;strong&gt;&lt;em&gt;significa la morte della relazione&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Le persone non sono le immagini, così come il cibo non è il menu. Le relazioni vanno assaggiate ogni volta, allo stesso modo che il cibo. Loro si attualizzano da sole, nel mistero dell\'esperienza che &lt;strong&gt;&lt;em&gt;non sa &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;a priori&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Qui, abbiamo visto che i bambini ci insegnano molto al riguardo, dato che loro &lt;strong&gt;sono totali nella relazione&lt;/strong&gt;, perché non hanno conclusioni prestabilite, quindi sono liberi dal desiderio di controllare. Quando il controllo comincia ad emergere in loro, è perché in essi si sta cristallizzando piano piano l’io.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In particolare, il desiderio di controllare all’interno delle relazioni crea e alimenta &lt;strong&gt;&lt;em&gt;dinamiche di manipolazione e dominazione dell’altro&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;, e non di connessione, ascolto e vera comunicazione.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;I figli, quando piccoli, soprattutto nella &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;fase del principe&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; e &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;dell’amico,&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; innescano delle forti reazioni in noi genitori. Quello è il segnale che ci fa capire che siamo agganciati al passato. La reazione, infatti, nasce come frutto di una proiezione, sulla base delle nostre mancanze. Nessuno proietta quello &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;che è o ha&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, ma solo quello che non è e vorrebbe essere o avere.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Diventare consapevoli dei meccanismi di controllo, che si innescano come automatismi nella nostra esperienza interiore e nelle nostre relazioni, è l’unico modo per interrompere l\'abitudine e testimoniare l’emergenza di qualcosa di veramente nuovo e sconosciuto, una porta verso la vera libertà interiore. Il segreto è scoprire che la vera consapevolezza non è mai un processo di scelta, ma di riconoscimento. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Vedere è essere liberi. Vedere è la destinazione finale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;!-- /wp:paragraph --&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div></div></div></div></div>'),(9010,654,'tve_revision_tve_has_wistia_popover','0'),(9011,656,'_edit_lock','1610226333:1'),(9012,656,'tcb2_ready','1'),(9013,656,'_edit_last','1'),(9014,656,'thrive_element_visibility','a:0:{}'),(9015,656,'thrive_theme_video_format_meta','a:2:{s:4:\"type\";s:7:\"youtube\";s:13:\"video_options\";a:18:{s:12:\"aspect-ratio\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:20:\"aspect-ratio-default\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:5:\"float\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:16:\"float-padding1-d\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:16:\"float-padding2-d\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:14:\"float-position\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:16:\"float-visibility\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:13:\"float-width-d\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:10:\"is-dynamic\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:11:\"is-floating\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:3:\"url\";a:1:{s:5:\"value\";s:28:\"https://youtu.be/77xXtVITJMw\";}s:9:\"hide_logo\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:13:\"hide_controls\";a:1:{s:5:\"value\";i:1;}s:12:\"hide_related\";a:1:{s:5:\"value\";i:1;}s:8:\"autoplay\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:15:\"hide_fullscreen\";a:1:{s:5:\"value\";i:1;}s:18:\"start_time_minutes\";a:1:{s:5:\"value\";i:0;}s:18:\"start_time_seconds\";a:1:{s:5:\"value\";i:0;}}}'),(9016,656,'thrive_theme_audio_format_meta','a:2:{s:4:\"type\";s:6:\"custom\";s:13:\"audio_options\";a:4:{s:3:\"url\";a:1:{s:5:\"value\";s:85:\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2020/08/emiuly-rapp-03082020-REV.mp3\";}s:13:\"data-autoplay\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:4:\"loop\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}s:12:\"controlsList\";a:1:{s:5:\"value\";s:0:\"\";}}}'),(9017,656,'tve_content_before_more','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-type=\"soundcloud\" data-url=\"https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-12-dove-non-ci-riusciamo-come-genitori\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<iframe title=\"SoundCloud Audio Element\" width=\"100%\" height=\"100%\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" allow=\"autoplay\" class=\"tcb-audio\" src=\"https://w.soundcloud.com/player/?url=https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-12-dove-non-ci-riusciamo-come-genitori&amp;\"></iframe></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori? Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca in modo naturale l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere in noi un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza del dolore o sofferenza, e non un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che un continuo scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare i propri figli ad abbracciare il dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene fin da piccoli, ma che purtroppo viene dimenticato, man mano che ci cresce e si diventa adulto.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9018,656,'tve_content_more_found',''),(9019,656,'tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9020,656,'tve_user_custom_css',''),(9021,656,'tve_page_events','a:0:{}'),(9022,656,'tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-type=\"soundcloud\" data-url=\"https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-12-dove-non-ci-riusciamo-come-genitori\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<iframe title=\"SoundCloud Audio Element\" width=\"100%\" height=\"100%\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" allow=\"autoplay\" class=\"tcb-audio\" src=\"https://w.soundcloud.com/player/?url=https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-12-dove-non-ci-riusciamo-come-genitori&amp;\"></iframe></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori? Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca in modo naturale l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere in noi un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza del dolore o sofferenza, e non un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che un continuo scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare i propri figli ad abbracciare il dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene fin da piccoli, ma che purtroppo viene dimenticato, man mano che ci cresce e si diventa adulto.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9023,656,'tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9024,656,'thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9025,656,'thrive_icon_pack','0'),(9026,656,'tve_has_masonry','0'),(9027,656,'tve_has_typefocus','0'),(9028,656,'tve_has_wistia_popover','0'),(9029,656,'_tve_header','0'),(9030,656,'_tve_footer','0'),(9031,656,'_thumbnail_id','659'),(9032,656,'_tve_post_constants','a:1:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";}'),(9033,656,'thrive_post_template','51'),(9034,656,'episode_type','audio'),(9035,656,'audio_file',''),(9036,656,'duration','10:30'),(9037,656,'filesize',''),(9038,656,'date_recorded','05-09-2020'),(9039,656,'explicit',''),(9040,656,'block',''),(9041,656,'tcb_editor_enabled','1'),(9044,657,'tve_revision_tve_landing_page',''),(9045,657,'tve_revision_tve_disable_theme_dependency',''),(9046,657,'tve_revision_tve_content_before_more','<div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-type=\"soundcloud\" data-url=\"https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-5-una-mente-che-vaga-e-una-mente-infelice\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<iframe title=\"SoundCloud Audio Element\" width=\"100%\" height=\"100%\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" allow=\"autoplay\" class=\"tcb-audio\" src=\"https://w.soundcloud.com/player/?url=https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-5-una-mente-che-vaga-e-una-mente-infelice&amp;\"></iframe></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 5:</strong> Una mente che vaga è una mente infelice. Estratto dal Capitolo 7 del libro. \"<strong><em>Ti vedo figlio mio, perché ho visto me stesso\".&nbsp;</em></strong></p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;b&gt;Un gruppo di ricercatori americani&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; ha sviluppato un\'applicazione Web per iPhone,&nbsp; per creare un database insolitamente ampio, con dati in tempo reale, sui pensieri, sentimenti e azioni di una vasta gamma di persone mentre queste svolgevano le proprie attività quotidiane. L\'App contatta i partecipanti tramite il cellulare in momenti casuali durante le ore di veglia, presentando delle domande e registrando le risposte nel database, che contiene quasi un quarto di milione di report, con circa 5000 persone provenienti da 83 paesi diversi, con un\'età compresa tra i 18 e gli 88 anni e 86 categorie professionali.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Uno dei primi dati emersi, è stata la constatazione della natura divagante della mente, nel &lt;/span&gt;&lt;b&gt;46,9%&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; dei soggetti.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, è stato visto che le persone &lt;/span&gt;&lt;b&gt;erano meno felici&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; quando le proprie menti vagavano rispetto a quando non lo facevano, inoltre questo era vero durante qualsiasi attività si stesse svolgendo.&nbsp; &lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Terzo, anche quando le persone pensavano ad argomenti piacevoli mentre facevano la loro attività corrente, comunque &lt;/span&gt;&lt;b&gt;non erano più felici&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"La mente umana vaga mediamente “per la metà della vita quotidiana” &lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In sintesi, la mente umana vaga mediamente &lt;/span&gt;&lt;b&gt;“per la metà della vita quotidiana”&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; e pensa spesso in modo spontaneo alle priorità personali estranee ai compiti da svolgere. &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il vagare della mente nel campione di persone, era generalmente la causa e non semplicemente la conseguenza, dell\'infelicità. &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La mente umana è una &lt;/span&gt;&lt;b&gt;\"mente che vaga\"&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una sorta di macchina pensante indipendente dagli stimoli esterni.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Antiche tradizioni orientali hanno affermato come l\'inconsapevolezza di questa \"mente irrequieta\" sia la causa principale del nostro stress e della sofferenza personale, adesso confermato da alcune delle ultime scoperte neuroscientifiche. Ciò che la neuroscienza ci aiuta a capire è che non stiamo parlando di una caratteristica psicologica, &lt;/span&gt;&lt;b&gt;\"ma di una modalità di funzionamento predefinita del cervello\"&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"Il paradosso è che una mente che vaga è una mente infelice.\"&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il paradosso è che una mente che vaga è una mente infelice. A differenza di altri animali, la capacità dell’uomo di pensare a ciò che non sta succedendo, a ciò che potrebbe o a ciò che dovrebbe accadere, è un risultato evolutivo che ci ha consentito di pianificare, prevedere e anticipare in modo efficiente, ma con un alto costo emotivo: l\'infelicità.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quindi, pensare a ciò che “non sta accadendo” tanto spesso come a “ciò che sta accadendo”, è diventata la fonte della nostra infelicità e di sconnessione dalla realtà. La stessa capacità che ha posizionato la specie umana in cima alla piramide dell\'evoluzione, da un altro canto è la causa stessa della miseria e sofferenza nelle relazioni ed esperienza umana in generale. Sembra una tragedia greca, siamo l\'eroe infelice.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;È comune a molti percorsi di crescita interiore, proporre il cercare di alterare o controllare i pensieri, per portare una sorte di calma o pace interiore, usando purtroppo lo stesso strumento pensate, &lt;strong&gt;“la mente che vaga”&lt;/strong&gt;. Oltre ad essere una grossa contraddizione, la “persistenza del pensare” ha una spiegazione neurobiologica, rispondendo alla modalità di funzionamento predefinita del cervello: cioè \"vagare\". Bisognerebbe intervenire sul cervello, portando qualche mutazione per poter alterare questo meccanismo.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"Bisognerebbe intervenire sul cervello, portando qualche mutazione per poter alterare questo meccanismo.\"&nbsp;&nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La scomoda verità è che qualsiasi intenzione di sublimare, modificare, alterare o cambiare questa realtà, non fa altro che rafforzare la stessa cosa di cui stiamo cercando di sbarazzarci: “una mente irrequieta che non smette di vagare”.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando siamo coinvolti in questo pensare che è una realtà persistente, non vediamo ciò che accade intorno a noi e agli altri. La vita ci sfugge tra le mani.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ad esempio, siamo al lavoro, seduti alla scrivania, quando improvvisamente sentiamo la voglia di fare una pausa. Camminiamo verso i bagni immersi&nbsp; in questo vagare della mente e torniamo dopo cinque minuti. È successo qualcosa di nuovo nella nostra vita? Abbiamo visto quel collega che aveva bisogno di aiuto? O il ragazzo del corriere che sorridente ha portato un pacco alla persona seduta nel cubicolo a due posti da noi? O le cime degli alberi che si muovevano graziosamente con il vento dove una famiglia di uccelli, giocava visibilmente attraverso l\'enorme finestra vicino ai servizi igienici? Questi dettagli e molti altri ci vengono offerti ogni giorno come possibilità di connessione con gli altri e con la vita in generale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"L\'altro \"appare\" quando il coinvolgimento ossessivo dell’io con se stesso cessa.\"&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere continuamente impegnati nei pensieri, fa nascere la percezione dell\'abitudine. La vita diventa abitudinaria e spesso noiosa. Quando tutto gira attorno “all’io” non c\'è freschezza né qualità nelle relazioni, specialmente nell\'essere genitori. Si perde la grazia del sentimento di essere presenti ma anche il godersi i momenti semplici, come una passeggiata, una pausa al lavoro o una domenica pomeriggio a casa con i propri figli. Non è possibile essere impegnati “nel pensare” ed essere attenti all\'altro allo stesso tempo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;L\'altro \"appare\" quando il coinvolgimento ossessivo dell’io con se stesso cessa. Così i sensi prendono vita e vediamo, sentiamo e ci connettiamo con gli altri. Ascoltiamo i nostri figli, notandoli come se fosse per la prima volta. I loro bisogni più profondi diventano riconoscibili, e solo allora sappiamo cosa e come rispondere alla relazione, abbandonando ogni forma di reattività.&lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il pensare è diventato almeno il 50% del tempo, un automatismo, una compulsione, un’atto incosciente nella vita di tutti giorni. E’ così, va avanti da millenni. Pensare, quando e se necessario, ci sta. Ma quando non lo è, è uno spreco di vita. Fino a che punto ci serve veramente pensare quando annusiamo un fiore, quando guardiamo un tramonto, quando baciamo nostro figlio, quando andiamo a fare una passeggiata con il nostro cane o quando facciamo quella \"pausa di 5 minuti\" al lavoro? Se è una pausa, perché impegnarsi nel fardello di pensare?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La verità a che non possiamo fare meno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"La capacità di pensare a ciò che non sta accadendo è un risultato cognitivo con un altissimo costo emotivo per ognuno di noi.\"&nbsp; &nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La scienza moderna e la filosofia occidentale, possono essere sintetizzate in modo preciso dal primo principio della filosofia di Descartes: \"Penso, quindi esisto\". Tuttavia, lo stesso postulato assume un significato completamente diverso quando ci rendiamo conto dell\'inevitabilità della persistenza del pensiero: &lt;/span&gt;&lt;b&gt;\"penso, quindi sono infelice.\"&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; O come afferma la neuroscienza, &lt;/span&gt;&lt;b&gt;una &lt;/b&gt;&lt;b&gt;mente che vaga è una mente infelice&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. La capacità di pensare a ciò che non sta accadendo è un risultato cognitivo con un altissimo costo emotivo per ognuno di noi.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che prima prima o poi, dobbiamo rispondere onestamente la domanda: se il pensiero avviene nonostante la volontà e a nostro malgrado, qual’è il ruolo di colui che presumiamo stia \"pensando\", ovvero, “l’io che crediamo di essere”?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Se fosse possibile uscire completamente da questa dinamica, cosa accadrebbe a questo presunto pensatore o “io”?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Bibliografia:&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;“A Wandering Mind Is an Unhappy Mind”. Matthew A. Killingsworth, Daniel T. Gilbert. Science, 12 novembre 2010: vol. 330, numero 6006, pag.932&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;“Experience sampling during fMRI reveals default network and executive system contributions to mind wandering”. Kalina Christoff, Alan M. Gordon, Jonathan Smallwood, Rachelle Smith e Jonathan W. Schooler. PNAS 26 maggio 2009, 106 (21) 8719-8724.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9047,657,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9048,657,'tve_revision_tve_save_post',''),(9049,657,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }}'),(9050,657,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9051,657,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9052,657,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9053,657,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9054,657,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9055,657,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9056,657,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9057,657,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9058,657,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-type=\"soundcloud\" data-url=\"https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-5-una-mente-che-vaga-e-una-mente-infelice\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<iframe title=\"SoundCloud Audio Element\" width=\"100%\" height=\"100%\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" allow=\"autoplay\" class=\"tcb-audio\" src=\"https://w.soundcloud.com/player/?url=https://soundcloud.com/daniel-bravo-me/ep-5-una-mente-che-vaga-e-una-mente-infelice&amp;\"></iframe></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 5:</strong> Una mente che vaga è una mente infelice. Estratto dal Capitolo 7 del libro. \"<strong><em>Ti vedo figlio mio, perché ho visto me stesso\".&nbsp;</em></strong></p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;b&gt;Un gruppo di ricercatori americani&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; ha sviluppato un\'applicazione Web per iPhone,&nbsp; per creare un database insolitamente ampio, con dati in tempo reale, sui pensieri, sentimenti e azioni di una vasta gamma di persone mentre queste svolgevano le proprie attività quotidiane. L\'App contatta i partecipanti tramite il cellulare in momenti casuali durante le ore di veglia, presentando delle domande e registrando le risposte nel database, che contiene quasi un quarto di milione di report, con circa 5000 persone provenienti da 83 paesi diversi, con un\'età compresa tra i 18 e gli 88 anni e 86 categorie professionali.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Uno dei primi dati emersi, è stata la constatazione della natura divagante della mente, nel &lt;/span&gt;&lt;b&gt;46,9%&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; dei soggetti.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, è stato visto che le persone &lt;/span&gt;&lt;b&gt;erano meno felici&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; quando le proprie menti vagavano rispetto a quando non lo facevano, inoltre questo era vero durante qualsiasi attività si stesse svolgendo.&nbsp; &lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Terzo, anche quando le persone pensavano ad argomenti piacevoli mentre facevano la loro attività corrente, comunque &lt;/span&gt;&lt;b&gt;non erano più felici&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"La mente umana vaga mediamente “per la metà della vita quotidiana” &lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In sintesi, la mente umana vaga mediamente &lt;/span&gt;&lt;b&gt;“per la metà della vita quotidiana”&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; e pensa spesso in modo spontaneo alle priorità personali estranee ai compiti da svolgere. &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il vagare della mente nel campione di persone, era generalmente la causa e non semplicemente la conseguenza, dell\'infelicità. &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La mente umana è una &lt;/span&gt;&lt;b&gt;\"mente che vaga\"&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una sorta di macchina pensante indipendente dagli stimoli esterni.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Antiche tradizioni orientali hanno affermato come l\'inconsapevolezza di questa \"mente irrequieta\" sia la causa principale del nostro stress e della sofferenza personale, adesso confermato da alcune delle ultime scoperte neuroscientifiche. Ciò che la neuroscienza ci aiuta a capire è che non stiamo parlando di una caratteristica psicologica, &lt;/span&gt;&lt;b&gt;\"ma di una modalità di funzionamento predefinita del cervello\"&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"Il paradosso è che una mente che vaga è una mente infelice.\"&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il paradosso è che una mente che vaga è una mente infelice. A differenza di altri animali, la capacità dell’uomo di pensare a ciò che non sta succedendo, a ciò che potrebbe o a ciò che dovrebbe accadere, è un risultato evolutivo che ci ha consentito di pianificare, prevedere e anticipare in modo efficiente, ma con un alto costo emotivo: l\'infelicità.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quindi, pensare a ciò che “non sta accadendo” tanto spesso come a “ciò che sta accadendo”, è diventata la fonte della nostra infelicità e di sconnessione dalla realtà. La stessa capacità che ha posizionato la specie umana in cima alla piramide dell\'evoluzione, da un altro canto è la causa stessa della miseria e sofferenza nelle relazioni ed esperienza umana in generale. Sembra una tragedia greca, siamo l\'eroe infelice.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;È comune a molti percorsi di crescita interiore, proporre il cercare di alterare o controllare i pensieri, per portare una sorte di calma o pace interiore, usando purtroppo lo stesso strumento pensate, &lt;strong&gt;“la mente che vaga”&lt;/strong&gt;. Oltre ad essere una grossa contraddizione, la “persistenza del pensare” ha una spiegazione neurobiologica, rispondendo alla modalità di funzionamento predefinita del cervello: cioè \"vagare\". Bisognerebbe intervenire sul cervello, portando qualche mutazione per poter alterare questo meccanismo.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"Bisognerebbe intervenire sul cervello, portando qualche mutazione per poter alterare questo meccanismo.\"&nbsp;&nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La scomoda verità è che qualsiasi intenzione di sublimare, modificare, alterare o cambiare questa realtà, non fa altro che rafforzare la stessa cosa di cui stiamo cercando di sbarazzarci: “una mente irrequieta che non smette di vagare”.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando siamo coinvolti in questo pensare che è una realtà persistente, non vediamo ciò che accade intorno a noi e agli altri. La vita ci sfugge tra le mani.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ad esempio, siamo al lavoro, seduti alla scrivania, quando improvvisamente sentiamo la voglia di fare una pausa. Camminiamo verso i bagni immersi&nbsp; in questo vagare della mente e torniamo dopo cinque minuti. È successo qualcosa di nuovo nella nostra vita? Abbiamo visto quel collega che aveva bisogno di aiuto? O il ragazzo del corriere che sorridente ha portato un pacco alla persona seduta nel cubicolo a due posti da noi? O le cime degli alberi che si muovevano graziosamente con il vento dove una famiglia di uccelli, giocava visibilmente attraverso l\'enorme finestra vicino ai servizi igienici? Questi dettagli e molti altri ci vengono offerti ogni giorno come possibilità di connessione con gli altri e con la vita in generale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"L\'altro \"appare\" quando il coinvolgimento ossessivo dell’io con se stesso cessa.\"&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere continuamente impegnati nei pensieri, fa nascere la percezione dell\'abitudine. La vita diventa abitudinaria e spesso noiosa. Quando tutto gira attorno “all’io” non c\'è freschezza né qualità nelle relazioni, specialmente nell\'essere genitori. Si perde la grazia del sentimento di essere presenti ma anche il godersi i momenti semplici, come una passeggiata, una pausa al lavoro o una domenica pomeriggio a casa con i propri figli. Non è possibile essere impegnati “nel pensare” ed essere attenti all\'altro allo stesso tempo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;L\'altro \"appare\" quando il coinvolgimento ossessivo dell’io con se stesso cessa. Così i sensi prendono vita e vediamo, sentiamo e ci connettiamo con gli altri. Ascoltiamo i nostri figli, notandoli come se fosse per la prima volta. I loro bisogni più profondi diventano riconoscibili, e solo allora sappiamo cosa e come rispondere alla relazione, abbandonando ogni forma di reattività.&lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il pensare è diventato almeno il 50% del tempo, un automatismo, una compulsione, un’atto incosciente nella vita di tutti giorni. E’ così, va avanti da millenni. Pensare, quando e se necessario, ci sta. Ma quando non lo è, è uno spreco di vita. Fino a che punto ci serve veramente pensare quando annusiamo un fiore, quando guardiamo un tramonto, quando baciamo nostro figlio, quando andiamo a fare una passeggiata con il nostro cane o quando facciamo quella \"pausa di 5 minuti\" al lavoro? Se è una pausa, perché impegnarsi nel fardello di pensare?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La verità a che non possiamo fare meno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;\"La capacità di pensare a ciò che non sta accadendo è un risultato cognitivo con un altissimo costo emotivo per ognuno di noi.\"&nbsp; &nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La scienza moderna e la filosofia occidentale, possono essere sintetizzate in modo preciso dal primo principio della filosofia di Descartes: \"Penso, quindi esisto\". Tuttavia, lo stesso postulato assume un significato completamente diverso quando ci rendiamo conto dell\'inevitabilità della persistenza del pensiero: &lt;/span&gt;&lt;b&gt;\"penso, quindi sono infelice.\"&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; O come afferma la neuroscienza, &lt;/span&gt;&lt;b&gt;una &lt;/b&gt;&lt;b&gt;mente che vaga è una mente infelice&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. La capacità di pensare a ciò che non sta accadendo è un risultato cognitivo con un altissimo costo emotivo per ognuno di noi.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che prima prima o poi, dobbiamo rispondere onestamente la domanda: se il pensiero avviene nonostante la volontà e a nostro malgrado, qual’è il ruolo di colui che presumiamo stia \"pensando\", ovvero, “l’io che crediamo di essere”?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Se fosse possibile uscire completamente da questa dinamica, cosa accadrebbe a questo presunto pensatore o “io”?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Bibliografia:&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;“A Wandering Mind Is an Unhappy Mind”. Matthew A. Killingsworth, Daniel T. Gilbert. Science, 12 novembre 2010: vol. 330, numero 6006, pag.932&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;“Experience sampling during fMRI reveals default network and executive system contributions to mind wandering”. Kalina Christoff, Alan M. Gordon, Jonathan Smallwood, Rachelle Smith e Jonathan W. Schooler. 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Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;COME SCAPPIAMO?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9067,660,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9068,660,'tve_revision_tve_save_post',''),(9069,660,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }}'),(9070,660,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9071,660,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9072,660,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9073,660,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9074,660,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9075,660,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9076,660,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9077,660,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9078,660,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Il vero ruolo del Genitore. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. 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In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. 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Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;COME SCAPPIAMO?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9083,661,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9084,661,'tve_revision_tve_save_post',''),(9085,661,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9086,661,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9087,661,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9088,661,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9089,661,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9090,661,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9091,661,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9092,661,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9093,661,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9094,661,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Il vero ruolo del Genitore. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. 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O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. 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Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. 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E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;COME SCAPPIAMO?&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9099,662,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9100,662,'tve_revision_tve_save_post',''),(9101,662,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9102,662,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9103,662,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9104,662,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9105,662,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9106,662,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9107,662,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9108,662,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9109,662,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9110,662,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Il vero ruolo del Genitore. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;COME SCAPPIAMO?&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;COME SCAPPIAMO?&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9118,663,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9119,663,'tve_revision_tve_save_post',''),(9120,663,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9121,663,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9122,663,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9123,663,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9124,663,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9125,663,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9126,663,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9127,663,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9128,663,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9129,663,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Il vero ruolo del Genitore. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9136,664,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9137,664,'tve_revision_tve_save_post',''),(9138,664,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9139,664,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9140,664,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9141,664,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9142,664,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9143,664,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9144,664,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9145,664,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9146,664,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9147,664,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Il vero ruolo del Genitore. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9154,665,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9155,665,'tve_revision_tve_save_post',''),(9156,665,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9157,665,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9158,665,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9159,665,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9160,665,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9161,665,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9162,665,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9163,665,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9164,665,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9165,665,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Il vero ruolo del Genitore. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo Sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo, libera e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. 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La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9172,666,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9173,666,'tve_revision_tve_save_post',''),(9174,666,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9175,666,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9176,666,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9177,666,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9178,666,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9179,666,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9180,666,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9181,666,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9182,666,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9183,666,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Il vero ruolo del Genitore. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. 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Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9190,667,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9191,667,'tve_revision_tve_save_post',''),(9192,667,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9193,667,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9194,667,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9195,667,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9196,667,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9197,667,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9198,667,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9199,667,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9200,667,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9201,667,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9208,668,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9209,668,'tve_revision_tve_save_post',''),(9210,668,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9211,668,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9212,668,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9213,668,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9214,668,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9215,668,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9216,668,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9217,668,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9218,668,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9219,668,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Estratto dal Capitolo 5 del libro.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9242,670,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9243,670,'tve_revision_tve_save_post',''),(9244,670,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9245,670,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9246,670,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9247,670,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9248,670,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9249,670,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9250,670,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9251,670,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9252,670,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9253,670,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9262,671,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9263,671,'tve_revision_tve_save_post',''),(9264,671,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9265,671,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9266,671,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9267,671,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9268,671,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9269,671,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9270,671,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9271,671,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9272,671,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9273,671,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9280,672,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9281,672,'tve_revision_tve_save_post',''),(9282,672,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9283,672,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9284,672,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9285,672,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9286,672,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9287,672,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9288,672,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9289,672,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9290,672,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9291,672,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, analisi riguardanti quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9314,674,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9315,674,'tve_revision_tve_save_post',''),(9316,674,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9317,674,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9318,674,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9319,674,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9320,674,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9321,674,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9322,674,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9323,674,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9324,674,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9325,674,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Il frutto di questa attività al 90% ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri di Truthfulness è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. 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In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9332,675,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9333,675,'tve_revision_tve_save_post',''),(9334,675,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9335,675,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9336,675,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9337,675,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9338,675,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9339,675,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9340,675,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9341,675,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9342,675,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9343,675,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, che qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. 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In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. 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Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9350,676,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9351,676,'tve_revision_tve_save_post',''),(9352,676,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9353,676,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9354,676,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9355,676,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9356,676,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9357,676,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9358,676,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9359,676,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9360,676,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9361,676,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. 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In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. 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Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. 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Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9368,677,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9369,677,'tve_revision_tve_save_post',''),(9370,677,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9371,677,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9372,677,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9373,677,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9374,677,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9375,677,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9376,677,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9377,677,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9378,677,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9379,677,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. 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In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. 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Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Un\'arte che loro conoscono molto bene&nbsp; fin da piccoli, ma che dimenticano, man mano che diventano adulti.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco il nostro regalo, per loro e per le generazioni future.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;__TVE_SHORTCODE_RAW___</div></div>'),(9402,679,'tve_revision_tve_content_more_found',''),(9403,679,'tve_revision_tve_save_post',''),(9404,679,'tve_revision_tve_custom_css','@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { max-width: 76.8%; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\"] { color: rgb(233, 176, 57) !important; --tcb-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; --tve-applied-color:rgb(233, 176, 57)  !important; }[data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\"] { width: 700px; --tve-alignment:center; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }}'),(9405,679,'tve_revision_tve_user_custom_css',''),(9406,679,'tve_revision_tve_page_events','a:0:{}'),(9407,679,'tve_revision_tve_globals','a:2:{s:1:\"e\";s:1:\"1\";s:8:\"font_cls\";a:0:{}}'),(9408,679,'tve_revision_tve_global_scripts',''),(9409,679,'tve_revision_thrive_icon_pack','0'),(9410,679,'tve_revision_thrive_tcb_post_fonts','a:0:{}'),(9411,679,'tve_revision_tve_has_masonry','0'),(9412,679,'tve_revision_tve_has_typefocus','0'),(9413,679,'tve_revision_tve_updated_post','<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption img_style_rounded_corners\" data-css=\"tve-u-176ddc3eb76\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-659\" alt=\"Photo by Elizaveta Dushechkina from Pexels\" data-id=\"659\" width=\"700\" data-init-width=\"2560\" height=\"525\" data-init-height=\"1920\" title=\"pexels-elizaveta-dushechkina-3727149\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.truthfulparent.it/wp-content/uploads/2021/01/pexels-elizaveta-dushechkina-3727149-scaled.jpg\" data-width=\"700\" data-height=\"525\" style=\"\" data-css=\"tve-u-176ddc3fbdb\"></span></div><div class=\"thrv_audio thrv_wrapper\" data-no-download=\"1\" data-data-autoplay=\"1\" data-type=\"custom\">\n	\n\n	<div class=\"tve_audio_container\">\n		<div class=\"audio_overlay\"></div>\n	<div class=\"tve_audio-no_audio\"><svg class=\"tcb-icon tcb-tcb-icon-audio-player\">\n	<use xlink:href=\"#tcb-icon-audio-player\"></use>\n</svg></div></div>\n</div><div class=\"thrv_wrapper thrv-columns\"><div class=\"tcb-flex-row v-2 tcb--cols--1\"><div class=\"tcb-flex-col\" data-css=\"tve-u-5ff7377838b132\" style=\"\"><div class=\"tcb-col\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-5ff7377838b190\"><strong>Episodio 12:</strong> Dove non ci riusciamo come genitori. Tratto dal Capitolo 5 del libro: Ti vedo Figlio? Esperienze di un padre con la Verità.&nbsp;</p></div></div></div></div></div><div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Essere dei genitori autentici richiede non prendersi troppo sul serio. I bambini imparano di più dal nostro esempio che dai nostri bei discorsi, e questa è una verità che non ci lascia molto scampo. Essi ci modellano continuamente, non perché siamo il miglior esempio da seguire, ma perché questo è il disegno della natura: il disegno della vita, senza compromessi, che favorisce la sopravvivenza della specie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando iniziamo a disimparare veramente la nostra inconsapevolezza, un passo fondamentale è intendere l’essere genitori come un gioco di ruolo: serio, ma pur sempre un gioco.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando i nostri figli richiedono il &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;genitore&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, una guida o un messaggio chiaro, allora ci mettiamo la maschera e giochiamo quel ruolo, ma senza attaccamento al personaggio. Ciò che è essenziale è il messaggio, non il messaggero.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando la genitorialità si perde in concetti come l\'autorità e il senso di dominazione, che provengono da generazioni di uno stile genitoriale profondamente condizionato da un &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Sé&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt; compulsivo, che non finisce mai di cercare riconoscimento e validazione, ci dimentichiamo di quale sia il vero ruolo che dobbiamo giocare.&nbsp;&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In questo modo, la relazione genitore figlio si riempie di reattività, autogiustificata dall’idea del ruolo stesso. Una realtà dolorosa, che ci sfida a ribaltarla con urgenza. L’essere genitore è &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;La Relazione&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, il fondamento della società: è il forno della natura per produrre le future generazioni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;Dove non ci riusciamo come Genitori?&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Secondo Nir Eyal, esperto di psicologia di Stanford&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;la maggior parte dei genitori non riesce a fornire questi tre nutrienti psicologici fondamentali: autonomia, competenza e relazionalità&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;E, alla base, c’è la mancanza di chiarezza del vero ruolo del Genitore&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;: “insegnare ai propri figli cosa fare quando il dolore bussa alla porta, e non come evitarlo\".&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Quando uno non sa come affrontare il dolore, allora la propria esperienza di vita si riempie di sofferenze. E la sofferenza crea relazioni tossiche e di dipendenza, ecco che in esse manca l\'autonomia emotiva. Ci limitiamo a ripetere i modelli ricevuti tramite il condizionamento o l’addomesticamento in famiglia. Nel bene e nel male.&nbsp; Quando uno non sa come affrontare il dolore, abita la propria esperienza con un senso nascosto di insicurezza e paura. E questo sentimento, essendo trasversale, ovviamente influisce, creando una sensazione di non essere abbastanza, il pilastro della mancanza di competenza emotiva. Per ultimo, non sapere affrontare il dolore limita e condiziona pesantemente le nostre relazioni, attraverso le cariche emotive che invisibilmente le governano.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;È curioso che a nessuno di noi sia stato insegnato cosa fare o come muoverci davanti alla sofferenza e al dolore. O forse tu sei l’eccezione?&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Spesso ci viene detto che bisogna portare pazienza, che la vita non è facile &lt;/span&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;e che bisogna accontentarsi. Ma questo non è un approccio molto saggio: è, piuttosto, un rassegnarsi frutto della mancanza di competenza davanti alla sfida. La verità è che siamo davanti a una di quelle dimensioni dell’esperienza umana di cui siamo completamente a digiuno.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In effetti, la strategia che abbiamo messo in atto da qualche migliaia di anni, in modo collettivo e del tutto automatico e meccanico,&lt;/span&gt; &lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;è stata : &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;evitare, o scappare dal dolore&nbsp; o dalla sofferenza&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. In passato, quando c’era un pericolo, scappavamo dalla tigre; oggi, quando vediamo emergere un’emozione scomoda, scappiamo da essa come da una tigre. Abbiamo associato il pericolo all\'esperienza, e non a un’opportunità di trasformazione interiore.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ecco che sono nate le cariche emotive, che hanno una lunga storia…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ciò che chiamiamo sofferenza non è altro che uno scappare dal dolore. La sofferenza, quando vissuta per completo è liberatoria e porta l\'esperienza umana su un altro binario evolutivo.&nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Come scappiamo?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Ci sono diversi modi per scappare, che possiamo classificare in due grandi tipi:&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Scappiamo attraverso le &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;attività vere e proprie&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;, come andare al cinema, leggere un buon libro, lavorare di più, pulire e sistemare la casa, visitare un’amica, ecc. Ovvero, ci riempiamo la giornata di cose da fare. Infatti, viviamo in una società in cui essere ultra impegnati è un’abitudine ed è addirittura ben visto. Persino quando non c’è niente da fare, ci inventiamo dei lavoretti per mantenerci impegnati! Forse dovremmo chiederci ma di cosa abbiamo così tanta paura?&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il secondo modo per scappare è attraverso l’attività psicologica o mentale: spiegazioni, conclusioni, teorie, l\'analisi sistematico riguardo quello che ci succede. Tutta questa attività mentale nel 90% dei casi ci porta a trovare dei responsabili al di fuori di noi e/o alla paralisi. Quando si analizza troppo cosa si dovrebbe mangiare, il piatto si raffredda! e non solo, il menù è solo una descrizione del cibo, ma non il cibo in se stesso.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Il viaggio, che abbiamo iniziato nei nostri incontri settimanali dove navighiamo utilizzando &lt;em&gt;&lt;strong&gt;la mappa della Truthfulness&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; è quello di diventare, senza scelta, consapevoli del fatto che stiamo scappando. Nient’altro. È quando emerge questa vera consapevolezza, che, ripeto, è un fenomeno senza scelta, autonomo e spontaneo, qualcosa di straordinario succede! Una trasformazione senza sforzo.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;In secondo luogo, fare questo percorso ci consente di assistere a un cambio fondamentale della propria percezione: &lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;nello sperimentare il dolore o sofferenza, non c’è né pericolo né fallimento!&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. Anzi, c’è liberazione, e possiamo testimoniare con i nostri occhi la fine della sofferenza personale.&nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;Insegnare ad abbracciare il proprio dolore quando questo bussa alla propria porta invece di evitarlo, ci fa diventare genitori che guidano tramite l’esempio, l’arte più importante che uno possa insegnare ai propri figli:&lt;/span&gt;&lt;b&gt; l’arte della felicità&lt;/b&gt;&lt;span style=\"font-weight: 400;\"&gt;. 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